Le matin : tu poses ton intention
En quelques secondes, tu choisis un focus pour la journée et une petite action qui compte. Pas un programme — une direction.
Boussole de vie
Retrouve ton cap, retrouve ton ressenti.
DtD est une boussole de vie. Elle t'aide à définir une direction, à sentir où tu en es chaque jour, et à faire de petits pas qui te ressemblent. Deux minutes le matin, deux minutes le soir.
Tes données restent sur ton appareil. Rien à partager.
Tu n'as pas besoin d'en faire plus. Tu as besoin de te retrouver.
On coche des listes, on court après le prochain objectif, et on finit la journée sans savoir vraiment comment on va. Le mental prend toute la place ; le ressenti passe après.
Ce n'est pas un manque de volonté. C'est juste qu'on n'a pas de moment simple, à soi, pour se reposer la question : qu'est-ce que je veux vraiment, et comment je me sens là, maintenant ?
Une boussole, pas une injonction
DtD ne te demande pas d'être parfaite ni de tenir des séries.
Elle t'aide à :
- poser un cap qui te ressemble, et le décliner en petits pas concrets ;
- revenir à ton ressenti chaque jour, en quelques gestes simples ;
- distinguer ce que tu peux contrôler de ce que tu ne peux pas — pour lâcher le reste ;
- reconnaître ce qui est déjà là, plutôt que de courir après ce qui manque.
Elle reflète honnêtement où tu en es — les jours pleins comme les jours en retard — sans jamais te juger.
Comment ça se vit, au quotidien
Dans la journée : tu reviens à toi
Un curseur pour ton état émotionnel, ton énergie, une gratitude, un fait marquant. Et si un moment est trop dur, le bouton « Je souffre » t'accompagne pas à pas.
Le soir : tu fais le point
Comment ça s'est passé ? Qu'est-ce que tu retiens ? Tu déposes ta journée, sans te juger, et tu laisses la place à demain.
Dans le temps : ton cap se dessine
Tes objectifs, tes routines, ton ressenti qui évolue. Pas des scores de performance : des repères pour sentir que tu avances dans ta direction.
Pensée par une thérapeute
Pour un usage juste.
DtD est conçue par Alix, coach mental et thérapeute. L'app s'appuie sur des approches reconnues — thérapies cognitivo-comportementales, régulation émotionnelle, travail sur l'attention, pleine conscience — traduites en gestes simples du quotidien.
Ce n'est pas un substitut à un accompagnement ni à un soin. C'est un outil du quotidien : garder le cap entre deux prises de conscience, revenir à soi, avancer par petits pas.
Ce que tu déposes ici t'appartient.
Ton ressenti, ton humeur, ton énergie : ce sont des données intimes, parfois des données de santé. Elles méritent le plus grand soin.
- Local-first. Tes données restent sur ton appareil. Elles ne partent pas sur des serveurs.
- Aucune revente, aucune publicité. DtD ne vit pas de tes données.
- Aucune IA ne lit tes notes sans que tu le demandes explicitement.
- Rien ne circule vers un tiers sans ton accord clair.
La vie privée n'est pas une option qu'on active. C'est le point de départ.
Commence par un matin.
Pas besoin de tout réorganiser ta vie. Ouvre DtD demain matin, pose une intention, ressens où tu en es. Le reste vient tout seul.
Bientôt disponible
Commencer en douceur
DtD arrive tout doucement. Laisse ton email pour être prévenue à l'ouverture — il sert uniquement à ça.
Ton email sert seulement à te prévenir du lancement. Stocké en Europe, jamais revendu. Aucun cookie, aucune publicité.
Local-first · sans publicité · tes données restent chez toi.