DtD, concrètement

Une boussole de vie, pas une to-do list.

DtD t'aide à garder ton cap et à rester en lien avec ton ressenti. Voici ce que c'est, comment on l'utilise, et ce qui reste privé.

Tes données restent sur ton appareil. Rien à partager.

Commencer en douceur Découvrir DtD

Ce que c'est

DtD part d'une idée simple : le bonheur est d'abord une manière de sentir. Plus tu es proche de ton ressenti, plus tu peux vivre la vie que tu veux vraiment.

Alors DtD n'est pas une liste de tâches. C'est une boussole :

tu définis un cap — une direction qui te ressemble ;
tu le déclines en objectifs puis en petits pas concrets ;
chaque jour, tu reviens à ton ressenti ;
régulièrement, tu fais le point, honnêtement et sans te juger.

Un fil traverse toute l'app : distinguer ce que tu peux contrôler de ce que tu ne peux pas. C'est là que se trouve l'apaisement.

Comment on l'utilise

Chaque jour, en quelques minutes

Le matin, tu poses une intention et une petite action. Dans la journée, tu notes ton état — un curseur, un mot, une gratitude. Le soir, tu fais le point. Tout est pensé pour prendre quelques secondes, pas pour t'ajouter une tâche.

Quand un objectif compte

Tu peux décliner un objectif en profondeur : ce que tu veux, comment tu t'y prépares, le mindset que tu choisis, les actions concrètes, l'identité que tu construis. La question qui revient : quelle est la plus petite action que je peux faire maintenant ?

Quand c'est difficile

Un bouton « Je souffre » est accessible partout. Il ouvre un protocole guidé, court, pour traverser un moment de stress ou d'angoisse et revenir à ton centre.

Pour voir ton chemin

Une page de progression te montre l'évolution de ton ressenti, de ton énergie, de tes actions pour toi. Ce ne sont pas des notes de performance : ce sont des repères pour sentir que tu avances.

Si Alix t'accompagne

Un lien entre vos rendez-vous

DtD peut être ton espace à toi entre deux séances : un endroit pour poser tes intentions, suivre tes ressentis et pratiquer les protocoles vus ensemble.

Aujourd'hui, DtD est un espace personnel et local : ce que tu écris reste sur ton appareil. Rien n'est envoyé, rien n'est partagé automatiquement avec Alix. Si tu veux, tu lui montres ce que tu choisis, à ton rythme.

À venir : une synchronisation chiffrée, pensée pour l'accompagnement — elle n'existe pas encore et ne sera activée qu'avec ton accord clair.

Ce qui reste privé

Tes ressentis et ton humeur sont des informations intimes, parfois des données de santé. DtD les traite avec le plus grand soin.

Sur ton appareil. En usage personnel, tes données restent en local. Elles ne partent pas sur internet.
Pas de revente, pas de publicité. Le modèle de DtD ne repose pas sur tes données.
Pas d'IA silencieuse. Aucune analyse automatique de tes notes sans ta demande explicite.
Chiffrement pour la plateforme. Le jour où une synchronisation existera, elle sera chiffrée et conforme au cadre des données de santé (RGPD).

La confidentialité n'est pas un réglage. C'est la fondation.

Ce que DtD n'est pas

Par honnêteté :

Ce n'est pas un traitement médical ni un substitut à un suivi thérapeutique.
Ce n'est pas une app de performance qui te note ou te compare.
Ce n'est pas une to-do list de plus.

C'est un compagnon calme pour revenir à toi, garder ton cap, et avancer à ton rythme.

Bientôt disponible

Commencer en douceur

DtD arrive tout doucement. Laisse ton email pour être prévenue à l'ouverture — il sert uniquement à ça.

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